FreitagAnkommen und Loslassen
- Anreise am Nachmittag
- Optional ab 14 Uhr: erster Körperweisheits-Check
- Kennenlernen in der Gruppe
- Slow Yoga
- Gemeinsamer Ausklang
Retreat
Beweggrund
Dein Körper weiß den Weg.
6.–8. November 2026Okelmann's (Hotel)
Manchmal wird die Verbindung zum eigenen Körper leise. Du funktionierst, hältst durch, kümmerst dich um vieles – und merkst erst spät, dass du dich selbst dabei kaum noch spürst. Beweggrund schenkt dir ein Wochenende, an dem du wieder bei dir ankommen darfst. Mit aktivierendem und regenerierendem Yoga, Meditation, Atemübungen, achtsamer Hands-on-Begleitung und einem persönlichen Körperweisheits-Check entsteht Raum, deinen Körper neu wahrzunehmen, seine Signale besser zu verstehen und wieder Vertrauen in ihn zu entwickeln.
Für dich, wenn die Verbindung zu deinem Körper leise geworden ist und du lernen möchtest, ihm wieder zuzuhören und zu vertrauen.
- Slow Yoga
- Restorative Yoga
- Meditation
- Atemübungen
- Körperweisheits-Check
- Gemeinschaft
Dein Retreat-Wochenende
SamstagSpüren, Verstehen und Regenerieren
Am Morgen
- Meditation
- Atemübungen
- Aktivierende Yogaeinheit
- Frühstück
Tagsüber
- Persönlicher Körperweisheits-Check
- Deine persönliche Einzelbegleitung mit Svenja (Physiotherapeutin) — Zeit für deine Fragen und Bewegungsmuster
- Freie Zeit für Sauna, Hot Tub, Garten und Ruhe
Am späten Nachmittag / Abend
- Restorative Yoga mit Duftreise
- Gemeinsames Abendessen
SonntagMitnehmen, was bleibt
- Meditation
- Atemübungen
- Yoga
- Abschluss & Abreise gegen Mittag
Körperweisheits-Check = deine persönliche Einzelbegleitung mit Svenja, Physiotherapeutin — ein achtsames Kennenlernen deines Körpers und kein Ersatz für ärztliche Diagnose oder Behandlung.
Ein Ort zum Durchatmen
Das Okelmann's ist ein liebevoll geführtes Hotel in ruhiger, ländlicher Umgebung. Schon beim Ankommen spürst du: Hier darf das Tempo langsamer werden.
Der helle Yogaraum, gemütliche Zimmer, der Garten, Sauna & Hot Tub, gutes Essen und viel Raum zum Durchatmen machen diesen Ort zu einem wunderbaren Rahmen für unser gemeinsames Wochenende.
Zwischen den Einheiten kannst du …
- durch den Garten schlendern
- dich mit einem Buch zurückziehen
- in der Sauna entspannen
- im Hot Tub Wärme genießen
- eine Tasse Tee trinken
- oder einfach still werden
Was dich hier erwartet
- viel Ruhe und Natur
- ein großzügiger, voll ausgestatteter Yogaraum
- gemütliche Rückzugsorte
- ein kleiner Wellnessbereich
- liebevoll gestaltete Zimmer
- Gemeinschaft und echte Erholung
Zimmer & Kosten
Die Zimmer im Okelmann's sind hell, ruhig und mit viel Liebe zum Detail gestaltet – ein echter Rückzugsort zum Ausruhen, Nachspüren und Abschalten.
Retreatpreis
Early Bird: 200 € bei Anmeldung bis 15. August 2026
regulär 275 € ab dem 16. August 2026
Im Retreatpreis enthalten
- alle Yogaeinheiten
- Meditation & Atemübungen
- achtsame Hands-on-Begleitung
- persönlicher Körperweisheits-Check
- Duftreise
- Begleitung durch Janina (Yogalehrerin) & Svenja (Physiotherapeutin)
Den Retreatpreis für das Programm kannst du direkt online zahlen — oder du meldest dich vorher bei Janina.
Unterkunft — direkt bei Okelmann's
Zwei getrennte Verträge: Unterkunft und Verpflegung buchst und bezahlst du direkt beim Hotel — nicht bei ANIMA.
Zimmerpreise für 2 Nächte inkl. Halbpension
- Doppelzimmer261 € pro Person
- Doppelzimmer zur Einzelnutzung366 € pro Person
Frühstück ist bereits in der Zimmerbuchung enthalten. Am Abend erwartet dich ein 3-Gang-Menü mit regionalen, saisonalen und möglichst biologischen Zutaten. Vegetarische und vegane Wünsche können berücksichtigt werden.
Teilnehmerinnen buchen ihr Zimmer direkt beim Okelmann's — die Unterkunft wird direkt beim Hotel gebucht und bezahlt.
Zwei getrennte Verträge: Das Retreat-Programm buchst du bei ANIMA. Unterkunft und Verpflegung buchst und bezahlst du direkt bei Okelmann's. ANIMA ist keine Reiseveranstalterin.
Anmeldung & Organisatorisches
Anmeldung & Retreatpreis
Bei der Online-Buchung zahlst du den vollen Retreatpreis (Early Bird 200 € / regulär 275 €). Darin enthalten ist eine Anzahlung von 100 €, die deinen Platz sichert und bei einer Stornierung einbehalten wird.
Stornobedingungen (Retreatpreis)
Rücktritt bis 30 Tage vor Beginn: Erstattung abzüglich der Anzahlung. Ab 30 Tage vor Beginn oder bei Nichterscheinen: der volle Retreatpreis bleibt fällig. Stellst du eine Ersatzteilnehmerin, verfällt nur die Anzahlung.
Details: /agb
Stornobedingungen des Hotels
Die gebuchten Zimmer sowie die gebuchte Verpflegung sind laut Okelmann's (Stand Juli 2026) bis zu 60 Tage vor Anreise kostenfrei stornierbar. Danach werden 80 % der gebuchten Summe in Rechnung gestellt. Wir empfehlen in jedem Falle eine Reiserücktrittsversicherung.
Du möchtest dabei sein?
Schreib uns gern für mehr Infos zum Programm und zur Unterkunft.
Instagram: @MrsJKBurns@svenja_piel_physio